לעצור רגע ולתדלק
להתמלא באנרגיה
להיטען בכוחות
להסתנכרן עם הקצב הטבעי של העולם
לדייק את התנועה
לבחור באהבה
גם אתםן מחפשים רגע
לעצור?
עוגן שבועי שבו יהיה זמן
רק לעצמכם
לפנות זמן קבוע להעמקת הקשר עם הגוף
זמן לעסוק בכל מה שנדחק הצידה
קונטקט עם לירון נינה- מה זה בעצם?
זוהי הזדמנות!
* להעמיק את המפגש עם הגוף שלי במרחב בטוח ואינטימי
* ללמוד מיומנויות גוף חדשות, יכולות חדשות של תנועה
* ללמוד כיצד לשאת את הגוף שלי וגופים אחרים ללא מאמץ
* לאפשר לעצמי להתבטא (גוף נפש) באופן חופשי מול א.נשים
* לשפר את התקשורת שלי עם גופים אחרים
* ללמוד להכיר ולכבד את הגבולות שלי וגם להרחיב אותם וללמוד מהם
קצת עליי | לירון נינה גלנוס
מנחה , מטפלת גוף נפש
היי, נעים להכיר :)
שמי לירון נינה,
אני גרה בעמק חפר,
אני עובדת סוציאלית בוגרת תואר שני
מטפלת מוסמכת בהתמקדות (FOCUSING)
ומנחה מוסמכת לתנועה
ב8 השנים האחרונות חוקרת ומלמדת קונטקט אימפרוביזציה במסגרות שונות.
לפני כמה שנים בניתי סטודיו שהיה בית חם לכל הפעילויות שלי, ועכשיו אימהות טרייה הזמינה אותי להתרחב ולצאת מגבולותיו אל מרחבים חדשים :)
אני מתרגלת מדיטציה מעל עשור ומשלבת אותה בכל עשייה , בכל מרחב ובכל מערכת יחסים.
מושפעת מסגנונות תנועה שונים ומשלבת בעשייה גם אלמנטים מעולמות של מחול עכשוי, היפהופ, סלסה, וקפוארה .
"מנוחה היא הבסיס שמאפשר תנועה בריאה, ואת זה אני מבקשת לחקור לעומק, ביחד ולחוד, שוב ושוב ושוב.. ושלא יגמר לעולם"
_edited.jpg)
למי מיועד הקורס?
* למי שרוצה לחקור את הגוף והנפש בסביבה בטוחה
* למי שמעוניין/ת להרחיב את מיומנויות התנועה שלהם בסולו ובמפגש עם עוד גופים
* למי שמעוניינת לעבור תהליך משמעותי בקבוצה קבועה לאורך השנה
* למי שמוכן/ה לחוות את כל רצף הרגשות והתחושות, לתת להן מקום של כבוד דרך הגוף, ולמצוא להן מקום בתנועה אל עבר שחרור וביטוי
* למי שמוכן/ה לחקור קונטקט כתירגול תומך לחיים
* למי שמוכן/ה לקחת אחריות אישית על הגבולות שלו ולשים לב לגבולות של אחרים
* למי שאוהב/ת להיכנס לסטודיו להוריד נעליים ולזוז !
למי הקורס לא מתאים?
* למי שלא אוהב/ת מגע
* למי שלא מסוגל/ת לכבד גבולות של עצמי או של אחר/ת
תאריכים ושעות לשריון ביומן
נפגש בימי שלישי בערב
בין השעות 19:30-22:00
חצי שעה האחרונה של השיעור תוקדש לתירגול החומר הנלמד ושאילת שאלות, בליווי כיבוד קל
סמסטר ב מתחיל בתאריך 18.2.25 ונמשך באופן רציף פרט לחגים ומועדים עד 10.6.25
בסמסטר ישנם 17 מפגשים
מה בעצם קורה בקורס?
נפגשים אחת לשבוע בסטודיו המרווח
*
מורידים נעליים מתחברים לכוח הכבידה
*
מתחילות להרגיש את התנועה מתחוללת ומשתכללת
*
רוקדות לבד וביחד עם גוף נוסף אחד או יותר
*
לומדים את הגוף כמיכל לכל מה שעולה בתוכו
*
משחקים עם איכויות שונות של מגע
*
מעמיקים את היכולת לנכוח בזמן מפגש
*
מחזקים את התקשורת פנימה והחוצה אל העולם
וכמה כל זה עולה?
מחיר הקורס כולל:
43 שעות לימוד של מפגשי תנועה חווייתיים מלאים בתוכן
+
תהליך העמקה בקבוצה קבועה ואינטימית
+
סרטוני העשרה בין המפגשים
+
מרחב תרגול חופשי להעמקת הידע הנלמד בכל מפגש
+
כיבוד קל
=
הרשמה לסמסטר אחד- 17 מפגשים-
3060 שח
מדיניות תשלומים וביטולים-
* ניתן לחלק עד 5 תשלומים לסמסטר אחד באשראי, או תשלום אחד במזומן
* עד למחצית הקורס- יוחזר חצי מסכום התקופה שנותרה
בחצי השני של הקורס לא ניתנים החזרים
* תלמידים ממשיכים משנים קודמות מקבלים 5% הנחה!
מפגש פתוח
מפגש המיועד לממשיכות וממשיכים
בקונטקט אימפרוביזציה
יום שלישי 11.2.25
19:30-22:00
אולפן למחול מנשה
שיעור ושיחת היכרות
מחיר סמלי למפגש- 50 שח
בתשלום מראש
* בהצטרפות לקבוצה המחיר יהיה כלול
בתכנית -
זמן להכיר ולהיות
זמן לנוע לבד וביחד
זמן לדבר ולקבל תשובות לשאלות
הירשמו ונפגש בקרוב :)
