top of page
לוגו גדול לקובץ פידיאף_edited.png

קורסים קרובים של קונטקט אימפרוביזציה

הזדמנות לעגן ידע חדש בגוף 

אני רוצה להגיע לנסות
להרשמה

הנה הזדמנות! ​

* להעמיק את המפגש עם הגוף שלי במרחב בטוח ואינטימי

* ללמוד מיומנויות גוף חדשות, יכולות חדשות של תנועה

* ללמוד כיצד לשאת את הגוף שלי וגופים אחרים ללא מאמץ 

* לאפשר לעצמי להתבטא באופן חופשי מול א.נשים

* לשפר את התקשורת שלי עם גופים אחרים

* ללמוד להכיר ולכבד את הגבולות שלי וגם להרחיב אותם וללמוד מהם

​

בשיעורים אנחנו :
*
נפגש לתרגל וללמוד דברים חדשים בסולו, בדואט או בטריו
*
נעגן שיטה חכמה ויעילה בתנועה המשתנה של הגוף
*
נלמד את הטכניקה באופן מקצועי ומותאם לכל גוף
*
נהנה מכוח הביחד ונעמיק את הקשרים (לעצמינו, לקבוצה, לקהילה)



נעסוק ב: 

אופיר הפוכה.jpg

טכניקה - ליווי נקודת המגע

מיסודות ועד הרמות מורכבות, ניגע במגוון עשיר של רעיונות תנועתיים מהעולם המופלא של הקונטקט. למידה של פיזיקה דרך הגוף - כיצד לשאת משקל שלי ושל עוד גופים ללא מאמץ וליהנות מתנועה שאינה נגמרת

הפוכים.jpg

מדיטציה- מנוחה בתנועה

מתוך ההקשבה פנימה תגיע תובנה חזקה וברורה, איך התרגול הפיזי הוא גם שער למדיטציה עמוקה. 

נגלה ביחד תנועה שאין בה מאמץ , שיש בה את הרשות להרגיש ולחוות הכל. נלמד  לבטא את העולם הפנימי דרך הגוף בפשטות וטבעיות 

שרלן ואני.jpg

אימפרוביזציה - תנועה חופשית

כלים מעולמות האימפרוביזציה - למידה של מיומנויות אלתור אישי וקבוצתי , תנועה אותנטית, פרפורמנס, נפילות, ואלמנטים מעולמות תנועה שונים ומגוונים (מחול עכשווי, סלסה, היפ הופ, קפוארה ועוד)

מעגל שיח_edited.jpg
פרופיל.jpg

היי, נעים להכיר :)
 
שמי לירון נינה,
אני גרה בעמק חפר,
אני עובדת סוציאלית בוגרת תואר שני
מטפלת מוסמכת בהתמקדות (FOCUSING)

ומנחה מוסמכת לתנועה

​

ב10 השנים האחרונות חוקרת ומלמדת קונטקט אימפרוביזציה במסגרות שונות.

​

אני מתרגלת מדיטציה מעל עשור ומשלבת אותה בכל עשייה , בכל מרחב ובכל מערכת יחסים.
מושפעת מסגנונות תנועה שונים ומשלבת בעשייה גם אלמנטים מעולמות של מחול עכשוי, היפהופ, סלסה, וקפוארה .

​

מנוחה היא הבסיס שמאפשר תנועה בריאה, ואת זה אני מבקשת לחקור לעומק, ביחד ולחוד, שוב ושוב ושוב.. ושלא יגמר לעולם

קצת עליי | לירון נינה גלנוס

משתתפים משתפים

​

IMG_20240707_162542_393 (1)_edited.jpg

למי מתאימים השיעורים?​

* למי שמכיר.ה קונטקט ורוצה לחזק טכניקה ולהיות במרחב של תירגול וחקירה משותפת בסביבה בטוחה​​

* למי שמעוניין/ת להרחיב את מיומנויות התנועה בסולו ובמפגש עם עוד גופים

* למי שאוהב/ת מגע ומאמינה במגע ככלי להעמקת הנוכחות בתנועה ובחיים​​

* למי שמוכן/ה להתחייב לשמירה על כבוד, הקשבה וסבלנות למשתתפי ומשתתפות השיעורים​

* למי שרוצה לפגוש את עצמה ברבדים חדשים ועמוקים יותר​

* למי שמוכן/ה לשדרג את איכות החיים ולהרגיש יותר בנוח בתוך הגוף שלו או שלה

* למי שמוכן/ה לעבור תהליך משמעותי בקבוצה  

​

למי לא מתאים?

* למי שלא אוהב/ת מגע

* למי שלא מסוגל/ת לכבד גבולות של עצמי או של אחר/ת

​

פרטים חשובים 

​

הקורסים מתקיימים בפרדס חנה בסטודיו מתוק עם רצפת עץ נפלאה

​

ימי ראשון בבוקר- 10:00-12:30 

קורס לבעלי היכרות עם תנועה ואו קונטקט

מסע העמקה פנימה והרחבה של התנועה שלנו בגוף ובעולם

​

ימי שלישי בערב- 19:30-22:00

קורס יסודות הטכניקה של הקונטקט

גישה ראשונית לעולם העשיר של קונטקט אימפרוביזציה

ולקהילה המרגשת המקומית והבינלאומית

​​​​​​

​

בשתי התכניות:

סדנה באורך שעתיים

+

חצי שעה ג'אם לתירגול מה שלמדנו בליווי כיבוד קל

+

תהליך משמעותי בקבוצה אינטימית קבועה

=

​​

 

מחירים:​

 

מחיר מפגש ניסיון- 60 שח 

 

​

 

קורס העמקה-

הרשמה מוקדמת עד 30.10.26

לפעימה של 10 מפגשים - 1950 שח

ל2 פעימות= 20 מפגשים- 3330 שח

ל3 פעימות= קורס שנתי- 4350 שח

​

מחירים מלאים מה31.10.26

לפעימה של 10 מפגשים - 2200 שח

ל2 פעימות= 20 מפגשים- 3650 שח

ל3 פעימות= קורס שנתי- 4650 שח

​

קורס יסודות-

עשרה מפגשים של כל הבסיס הטכני אותו צריך לדעת כדי להרגיש בנוח במרחב של ג'אם

בהרשמה מוקדמת עד 30.10.26- 2000 שח

מחיר מלא מה31.10.26- 2300 שח

​

 

להשלמת ההרשמה והבטחת המקום בתוכנית יש להסדיר תשלום מראש

(ניתן לחלק לעד 4 תשלומים)

 

 

מדיניות ביטולים:

* בביטול עד 14 ימי עסקים למועד פתיחת הקורס, ייגבו דמי ביטול של 100 שח

* בביטול במהלך 14 ימי העסקים לפני פתיחת הקורס ייגבו דמי ביטול של 10%

*בשבוע הראשון שלאחר המפגש הראשון של הקורס ייגבו דמי ביטול של 20%

* מהשבוע השני לקורס ואילך, אין החזרים. 

​

דור ושרלן.jpg

מקווה להתראות בקרוב :)

bottom of page