top of page
לוגו גדול לקובץ פידיאף_edited.png

קורס העמקה
בקונטקט אימפרוביזציה

הזדמנות לעגן ידע חדש בגוף 

ימי חמישי 9:30-12:00

אני רוצה להגיע למפגש הפתוח ב5.2.26
להרשמה

הנה הזדמנות! 

* להעמיק את המפגש עם הגוף שלי במרחב בטוח ואינטימי

* ללמוד מיומנויות גוף חדשות, יכולות חדשות של תנועה

* ללמוד כיצד לשאת את הגוף שלי וגופים אחרים ללא מאמץ 

* לאפשר לעצמי להתבטא באופן חופשי מול א.נשים

* לשפר את התקשורת שלי עם גופים אחרים

* ללמוד להכיר ולכבד את הגבולות שלי וגם להרחיב אותם וללמוד מהם

בקורס אנחנו :
*
נפגש לתרגל וללמוד דברים חדשים בסולו, בדואט או בטריו
*
נעגן שיטה חכמה ויעילה בתנועה המשתנה של הגוף
*
נלמד את הטכניקה באופן מקצועי ומותאם לכל גוף
*
נהנה מכוח הביחד ונעמיק את הקשרים (לעצמינו, לקבוצה, לקהילה)



בשיעורים נעסוק ב: 

אופיר הפוכה.jpg

טכניקה - ליווי נקודת המגע

מיסודות ועד הרמות מורכבות, ניגע במגוון עשיר של רעיונות תנועתיים מהעולם המופלא של הקונטקט. למידה של פיזיקה דרך הגוף - כיצד לשאת משקל שלי ושל עוד גופים ללא מאמץ וליהנות מתנועה שאינה נגמרת

הפוכים.jpg

מדיטציה- מנוחה בתנועה

מתוך ההקשבה פנימה תגיע תובנה חזקה וברורה, איך התרגול הפיזי הוא גם שער למדיטציה עמוקה. 

נגלה ביחד תנועה שאין בה מאמץ , שיש בה את הרשות להרגיש ולחוות הכל. נלמד  לבטא את העולם הפנימי דרך הגוף בפשטות וטבעיות 

שרלן ואני.jpg

אימפרוביזציה - תנועה חופשית

כלים מעולמות האימפרוביזציה - למידה של מיומנויות אלתור אישי וקבוצתי , תנועה אותנטית, פרפורמנס, נפילות, ואלמנטים מעולמות תנועה שונים ומגוונים (מחול עכשווי, סלסה, היפ הופ, קפוארה ועוד)

מע�גל שיח_edited.jpg
פרופיל.jpg

היי, נעים להכיר :)
 
שמי לירון נינה,
אני גרה בעמק חפר,
אני עובדת סוציאלית בוגרת תואר שני
מטפלת מוסמכת בהתמקדות (FOCUSING)

ומנחה מוסמכת לתנועה

ב9 השנים האחרונות חוקרת ומלמדת קונטקט אימפרוביזציה במסגרות שונות.

אני מתרגלת מדיטציה מעל עשור ומשלבת אותה בכל עשייה , בכל מרחב ובכל מערכת יחסים.
מושפעת מסגנונות תנועה שונים ומשלבת בעשייה גם אלמנטים מעולמות של מחול עכשוי, היפהופ, סלסה, וקפוארה .

מנוחה היא הבסיס שמאפשר תנועה בריאה, ואת זה אני מבקשת לחקור לעומק, ביחד ולחוד, שוב ושוב ושוב.. ושלא יגמר לעולם

קצת עליי | לירון נינה גלנוס

משתתפים משתפים

IMG_20240707_162542_393 (1)_edited.jpg

למי מתאים הקורס?​

* למי שמכיר.ה קונטקט ורוצה לחזק טכניקה ולהיות במרחב של תירגול וחקירה משותפת בסביבה בטוחה​​

* למי שמעוניין.ת להרחיב את מיומנויות התנועה בסולו ובמפגש עם עוד גופים

* למי שרוצה לעבור תהליך משמעותי בקבוצה קבועה

* למי שאוהב.ת מגע ומאמינה במגע ככלי להעמקת הנוכחות בתנועה ובחיים​​

* למי שמוכן.ה להתחייב לשמירה על כבוד, הקשבה וסבלנות למשתתפי ומשתתפות הקורס​

* למי שרוצה לפגוש את עצמה ברבדים חדשים ועמוקים יותר​

* למי שמוכן לשדרג את איכות החיים שלו ולהרגיש יותר בנוח בתוך הגוף שלו או שלה

* למי שרוצה להתחיל סוף שבוע עם אנרגיה טובה :) 

למי הקורס לא מתאים?

* למי שלא אוהב/ת מגע

* למי שלא מסוגל/ת לכבד גבולות של עצמי או של אחר/ת

פרטים חשובים 

הקורס מתקיים בימי חמישי בשעות 9:30-12:00

בסטודיו הייר בפרדס חנה 

בתכנית:

שעתיים שיעור, כל שבוע בנושא אחר 

ולאחר השיעור, חצי שעה ג'אם אילתור לתירגול מה שלמדנו 

 

קורס העמקה מלא כולל: 

48 שעות סדנאות בהנחיה מקצועית

+

12 שעות ג'אם לתירגול והטמעת החומר הנלמד

+

למידה והתפתחות בקבוצה אינטימית

מחירים

הרשמה מוקדמת עד 10.1.26

ל10 מפגשים- 1250 שח

ל20 מפגשים- 2200 שח (הכי משתלם!)

הרשמה רגילה מה10.1.26

ל10 מפגשים- 1500 שח

ל20 מפגשים- 2600 שח

מחיר הסדנה של היום הפתוח- 60 שח בתשלום מראש

במידה ונרשמים לקורס- מחיר המפגש הפתוח כלול במחיר

​​להשלמת ההרשמה והבטחת המקום בקורס יש להסדיר תשלום מראש

(ניתן לחלק לעד 4 תשלומים)

 

 

מדיניות ביטולים:

* ביטול תוך 14 ימי עסקים מביצוע ההרשמה (כל עוד נותרו למעלה מ-14 ימי עסקים למועד לפתיחת הקורס) ייחשב כביטול עסקה וכרוך בדמי ביטול של 100 ₪ בלבד.

* בביטול לאחר 14 ימים מהרישום ועד 14 ימי עסקים למועד פתיחת הקורס, ייגבו דמי ביטול של 10%.

* בביטול במהלך 14 ימי העסקים לפני פתיחת הקורס ייגבו דמי ביטול של 20%.

* מיום לפני פתיחת הקורס ואילך, אין החזרים. 

דור ושרלן.jpg

מקווה להתראות בקרוב :)

bottom of page